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いつも心に「勝ちたいんや!」
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5月31日朝練習
2006年05月31日
jog 大雄山・最乗寺まで,敷地内小回り1周 30'30"-26'...
5月30日夜練習
2006年05月30日
直線(表)×15 24"84 (16"04) 27"79 (1...
5月30日朝練習
2006年05月30日
jog 大雄山・最乗寺まで 31'01"-29'51" TOTAL:...
夜練習
2006年05月29日
軽めの時間走 2'29"11 ? (4'25"42) 2'12...
5月18日夜練習フルーティー杯
2006年05月18日
フルーティー杯(8周) 1'37"11 1'34"68 1'36"7...
朝練習
2006年05月17日
jog 大雄山・南足柄神社まで 41'23"60 疲れてたから軽...
5月16日の夜練習
2006年05月16日
直線(裏)×15 26"59 (23"12) 27"46 (23"76...
5月16日の朝練習
2006年05月16日
jog 大雄山・仁王門まで 43'16"09 エアロバイクのせい...
5月15日の夜練習
2006年05月15日
エアロバイク15分 補強3セット 残業だったからしかたないな…(-...
5月15日の朝練習
2006年05月15日
jog 大雄山・仁王門まで 45'14"82 朝出るときに誰かに...
午後練習
2006年05月14日
八千代市民プールまでjog 35'24"08 行きは15分ちょうど...
朝練習
2006年05月12日
jog 大雄山・南足柄神社まで 40'21"98 脱出するところ...
5月11日の夜
2006年05月11日
補強1セット これ以上は時間的に無理でした。しかたないな。
朝練習
2006年05月10日
jog 大雄山・仁王門まで 46'20"96 ちょっと疲れがたま...
夜練習
2006年05月09日
jog 25'13"13 補強(コア+1セット) コアビリティに...
朝練習
2006年05月09日
jog 大雄山・南足柄神社まで 40'29"89 体がよく動いた...
夜練習
2006年05月08日
jog 27'01"25 補強3セット 今日からレッグカールもや...
朝練習
2006年05月08日
jog 大雄山・南足柄神社まで 45'23"41 かなり眠かった...
夕方練習
2006年05月06日
L.S.D. 1゜33'04" いろんなところが痛いっす(^_^;...
四部対抗
2006年05月05日
800m(10:30S) 1’58”62 5000m(11:30...
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